Bienfaits pour la santé de l'Ashwagandha

Des chercheurs de l'Université Banaras Hindu, située à Varanasi, en Inde, ont mené des recherches qui ont montré que de nombreux éléments de l'ashwagandha sont des antioxydants. Les chercheurs ont examiné les effets de ces éléments sur le cerveau des animaux d'essai et ont découvert que l'ashwagandha conduisait à de plus grandes quantités de trois antioxydants naturels différents: la superoxyde dismutase, la catalase et la glutathion peroxydase. Les chercheurs concluent: «Ces découvertes sont compatibles avec l'utilisation thérapeutique de W. somnifera comme rasayana ayurvédique (promoteur de la santé). L'effet antioxydant des principes actifs de W. somnifera peut expliquer, au moins en partie, les effets antistress, facilitant la cognition, anti-inflammatoire et anti-âge qu'ils produisent chez les animaux de laboratoire et en situation clinique. "
Pendant des années, les Indiens ont prescrit l'ashwagandha comme traitement des troubles cérébraux chez les personnes âgées, y compris la perte de mémoire. Des chercheurs de l'Université de Leipzig se sont penchés sur les effets de l'ashwagandha sur le cerveau. Ils ont dosé des rats avec de l'ashwagandha, puis ont examiné leur cerveau pour voir si l'ashwagandha affectait les neurotransmetteurs. La recherche a montré que l'ashwagandha entraînait une plus grande activité des récepteurs de l'acétylcholine. Les chercheurs ont conclu que l'augmentation de l'activité de ce neurotransmetteur particulier pourrait expliquer l'augmentation de la capacité cognitive et de la mémoire attribuée à l'ashwagandha.
Des chercheurs du Health Science Center de l'Université du Texas ont également étudié les effets de l'ashwagandha. Ils ont constaté que les extraits de l'arbuste avaient une activité similaire à celle du GABA, ce qui pourrait expliquer pourquoi la plante est efficace pour réduire l'anxiété.
Une autre étude, menée en 2002, a révélé que l'ashwagandha entraînait une croissance accrue des axones et des dendrites. Une autre étude en 2001 a révélé que la plante peut améliorer la mémoire. Un projet de 2000 a indiqué que l'ashwagandha réduisait l'anxiété et la dépression chez les animaux.